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發掘日本的開始...充滿了全是日系的感覺...いいな~~特別な幸せ~~ 9 juillet 無助感言...我...
===笨笨傻傻的女生
=====醜醜的女生
=======太直拙的女生
...再也不想喜歡上任何人 只想快樂的過生活
====喜歡一個人 好累
=======空等一個人 好痛
====想念一個人 好無助
...有一種想見不敢見的傷痛 還一直埋藏在心中
還有想要愛你的衝動 但卻失去了愛你的勇氣...
我想 就到這了吧...
要把自己藏起來 好好保護自己 不再受傷
不要再讓自己傷害自己...
~~祝你們幸福~~ 14 mai 突然想推薦一部電影!!!呵呵~~ 突然想向大家推薦一部電影~~ 呵呵~~
這部電影, 不知道ㄟ... 對我來說很有"重要性"嗎??
可是就是很想叫你們大家都去看!!
Some of you already did, which is great la~~~
這部電影, 我在回台灣的班機上看的
那個時候, 全客艙的人都在睡覺, 我姊在我旁邊也睡著了
不過那個時候可以聽的到有人的哭聲+擤鼻涕的聲音...
沒錯... 就是小姐我...
真的有點誇張... 不過沒有!!
因為我的哭聲, 引來了很多人的好奇...
他們都在看我為什麼哭 = =...
不知道... 後來結局真的讓我覺得很難過... 超sad的...
(可是其他人, 像Janice阿~ Raki阿~ 都說沒感覺...)
反正我看那部片哭的很慘就是了...
不過很值得!! 真的超好看的!! 加上妻夫木聰又帥... 哇哈哈~~
這部片叫 "淚光閃閃" 日文叫 "淚だ そう そう"
沒錯!! 是一部日本電影啦!!~~
是在講一對平窮兄妹的故事, 之中加雜了一些愛情
哥哥對妹妹的愛, 妹妹對哥哥的愛 (他們不是親兄妹所以沒關係)
不過結局真是... 意想不到阿...
不想和你們說太多, 不然就不想看了, 對吧~~ 哈哈~~
I KNOW YOU WELL!!!
好啦... 反正就很Touch我!! 所以我 大推薦!!!
恩恩~~ 要看喔~~ 掰掰
10 mai 女孩子一定要看!! 很重要的身體知識!! 我會不會有阿= =""我之前常習慣性翹腳
結果兩隻腳差距三公分之多 被推拿師父罵的半死 他說女孩子骨盆不正...所以有人月經量少 怎麼看醫生還是沒有改善...不知道是因為骨盆的問題 通常，骨盆不正就會連帶影響到脊椎，嚴重一點就會導致脊椎側彎。 骨盆不正，也會影響到內臟機能，妳相信嗎？ 如果把骨盆比喻成一個碗，當我們坐姿正確的時候，碗能夠保持端正，碗裡的東西就不會溢出來。 但是，如果常翹二郎腿，使骨盆重心後傾，懸吊在骨盆內的內臟會往前跑。 同時，頭部往後傾，所以眼部肌肉就會比較吃力，久而久之，眼部肌肉容易疲勞，就覺得視力變差啦！ 有些人生理期的時候會劇烈疼痛，也有可能是因為骨盆不正所引起的。 再嚴重點的情況，就是影響到恥骨肌，若是骨盆底肌無力，也有可能造成膀胱無力的問題哦！ 另外，如果妳想懷孕，保持骨盆結構正常也是非常重要的。 骨盆不正如果影響到脊椎，也會使其他器官功能受到影響。 當脊椎兩旁或骨盆附近的局部神經受到壓迫，會使內臟功能紊亂失調。 同時，被壓迫的肌肉會有疼痛及緊繃的感覺。 這樣一來，妳的生活起居就會受到影響，即使睡覺，可能也會因為疼痛而無法得到良好的品質囉！ 如何預防骨盆不正？ 第一步：注意姿勢 1.別翹二郎腿，或靠在沙發上。 當妳翹二郎腿的時候，整個骨盆會往後拉，肚子則會往前凸，重心就移到盆的尾底骨上，以致於坐骨結節無法完全承受上半身的重量。 這是骨盆不正的一大原因！ 正確的坐姿是：身體的重心應該要放在坐骨結節，也就是骨盆下方的二塊骨頭上，尾底骨是要翹起來的。 當坐在坐骨結節上的時候，妳會發現自己的背可以很輕的挺直，就像一隻優雅的貓。 2.別太用力夾緊大腿 另一個女孩子常做的動作就是，雙腿夾緊。 由於在穿裙子的時候都會害怕曝光，所以坐下來之後就會把雙腿夾緊。 這樣的動作會讓大腿內縮肌緊張，如果肌肉太過緊繃，彈性疲乏之後不但容易鬆弛，也會影響到骨盆呢！ 所以坐在椅子上的時候，請保持鬆腿自然張開，膝蓋向前就好。 3.不要駝背 駝背一開始只是脊椎的問題，但脊椎與骨盆是相連的，因此若是脊椎不正，骨盆也會連帶受影響！挺起脊椎，不但讓妳美麗，也讓妳健康。 第二步：時常改變姿勢 如果妳一天有大部分時間都是坐著，請別再黏在椅子上了！ 一定要偶爾站起來，改變一下姿勢，做些往後仰、伸展雙臂、伸伸懶腰，或是走一走，對舒展筋骨、端正姿勢會有不錯的效果哦！ 第三步：睡覺也是整骨好時機 睡覺時，妳只用一個枕頭嗎？這樣是不夠的！ 其實在睡覺時，有些姿勢也是對壓迫到骨盆的。 如果妳是習慣雙腿伸直仰臥的人，就在膝蓋下方墊一個枕頭吧！ 如果習慣側睡，身體的重量就很容易集中在腰部。 建議在上方的腳下面或是膝蓋與大腿間再墊一個枕頭，這樣可以減少對骨盆的壓迫哦！ 蓮霧怎麼可以輸蓮霧種植技術去大陸哩?? 你們這樣不僅破壞市場, 還把蓮霧這個台灣才有的水果送人, 你們到底在想什麼阿... = = 注意一下台灣市場好嗎?? 發揚光大也不是這樣的阿... |
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